Mon Parcours
Après un Master 2 en formation commerciale et management, j’ai travaillé pendant 5 ans dans une entreprise digitale (challenges, responsabilités, management, course aux chiffres et aux résultats). Une période qui m'a beaucoup appris mais qui a fini par m'épuiser mentalement et physiquement lorsque la pandémie est arrivée. Je ne me retrouvais plus dans les missions du quotidien, les relations avec la hiérarchie devenaient compliquées et la bonne humeur des débuts n'était plus au rendez-vous. En parallèle, d'autres éléments personnels sont venus s'ajouter à ce moment difficile et c'est alors que tout a basculé.
Dépression, estime de soi ébranlée, plus envie de rien… Cette période m’a emmenée à me recentrer et à réfléchir à ce que je souhaitais réellement faire de ma vie, au sens que je voulais lui donner.
Je me suis prise en main et je me suis intéressée aux médecines alternatives qui me permettraient d’être pleinement actrice de mon bien-être et de ma santé (aussi bien mentale que physique).
Et c’est à ce moment là que j’ai approfondi ma pratique et ma connaissance de la sophrologie, pour tout d’abord m’aider moi-même à remonter la pente et à retrouver ma joie de vivre.
Bouquin après bouquin, rencontre après rencontre, je nourrissais ma soif d’apprentissage dans ce domaine et, en même temps, une importante prise de conscience se faisait.
J’ai ainsi réalisé que, depuis toujours, j’accompagnais naturellement mon entourage qui se confiait sans effort à moi. Et que j’adorais ça. Je me sentais utile et je voyais que mes échanges apportaient un vrai soutien, parfois même de gros déclics.
Je me suis aussi rendue compte que je ne voulais plus travailler pour une entreprise et encore moins dans le cadre d'une course aux bénéfices.
J’avais ce besoin viscéral d’aider l’autre, d’accompagner celles et ceux qui rencontrent des obstacles dans leur vie mais qui ne savent pas comment s’y prendre.
J’ai donc choisi de m’écouter, de me faire confiance et de me former plus profondément afin d’en faire mon métier pour accompagner, guider et venir en aide à mon tour.
"On a deux vies.
La deuxième commence quand on réalise qu’on n’en a qu’une."
Confucius
Et maintenant ?
C’est avec bienveillance, implication et passion que je vous accompagne aujourd’hui via la Sophrologie autour de thématiques diverses telles que la confiance en soi (estime de soi, stress, crises d’angoisse, prise de parole, développement personnel, etc), la préparation aux événements (compétitions, examens, permis de conduire, entretiens, accouchements, interventions chirurgicales,etc), les moments de vie (deuil, divorce, mutations, burn-out), les comportements pathologiques (peurs, phobies, addictions) ou encore dans le cadre de l’accompagnement thérapeutique (dépression, PMA, cancer, séropositivité, etc).
Mon approche
Ma volonté à travers la Sophrologie, c'est de démocratiser l'accès à cette pratique en la rendant la plus pragmatique et transparente possible.
En m'appuyant sur mes connaissances en anatomie, neurologie, médecine quantique et PNL, je vous propose des séances personnalisées et ludiques afin que vous compreniez chaque étape qui constituera votre protocole.
L'objectif étant d'atteindre les résultats que nous nous fixerons ensemble, dès la première séance.