Fatigue persistante, sommeil agité, perte d’envie ou irritabilité constante… Ces signaux, souvent minimisés, peuvent pourtant annoncer un burn-out . Dans une société où tout va vite, beaucoup repoussent leurs limites sans s’en rendre compte jusqu’au jour où le corps dit stop . Le burn-out n’est pas une faiblesse : c’est une réaction physiologique et psychologique à un stress chronique . La bonne nouvelle, c’est qu’il peut être prévenu et surmonté , notamment grâce à la sophrologie, une...

Le cœur qui s’emballe, la respiration coupée, la gorge qui se serre, l’impression de perdre le contrôle…Une crise d’angoisse  peut surgir...

Le parcours de procréation médicalement assistée (PMA) peut être une période émotionnellement et physiquement éprouvante pour les couples...